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【実録】酸素ルームの効果!!

NOAGE
オーナートレーナー磯さんと
  • オーナートレーナー磯さんと
  • 5階はトレーニングマシーン
  • 勉強中!
  • ビルの4階が受付です
information
住所
東京都目黒区中根二丁目13−1サーラ都立大学ビル4・5階
電話番号
03-3725-3888
URL
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000373909/

元気ですか〜!
どーも街ピタじん散歩です。

中目黒や自由が丘には無い!!
でも都立大学にはある!

そんな魅力的な店舗を見つけてしまいました♪

今回ご紹介するのは、パーソナルジム
[NOAGE]さんです。

こちらには、当然のように充実したマシンを使い、
体を知り尽くしたトレーナーの方が
本物のトレーニングで「カラダが変わる」を実感させてくれます。

そして特徴的な設備として、
【酸素ルーム】が備わっています。
酸素カプセルではなく、酸素ルームですよ!
聞くところによると、日本に4台しかない内のひとつです。

気になるよね〜!!!

ということで、どれほどの効果があるのか?
自身で体験させて頂きました。

前情報として酸素ルームは、血中に酸素が多く取り込まれることで
美容や疲労回復、ダイエットなどの脂肪の燃焼効果、そしてケガの回復に効果があります。
要するに体を良い状態にしてくれます。
ケガの回復に関しては、お医者さんの進めでリハビリに来る方もいるそうです。

私はいたって元気なので、効果を実感するために今日は4時起きで出社しています!
今は午後の食事後なので眠いです。

そんな状態で体験スタート!

ルームの中は座椅子とマットとストレッチポールが置いてあり、テレビも見れます。
最初は、グググっ、ボコンなど酸素が入り気圧の変化で音がします。
少し気になりますが直になれます。
集中力も上がると聞いたので、週末のテスト対策でテキストを読み進めました。

しかし!集中力に変化なし? 普段と変わらないかな。

では、体のメンテナンスに移行。
ストレッチポールを使い背中と肩をゆっくりとほぐします。
気持ちー。超気持ちー。
最後は寝落ちしそうになりましたが、ここで時間終了。

そして、体の感覚を一つ一つ確認します。
カラダは!軽くなっている。でもこれはストレッチの効果もあるかも知れない。
アタマは!スッキリしている。寝不足なのに休み明けの午前中並みに冴えている。
数値が出ないので分からないが気持ち的にはいい感じ♪

仕事に戻って事務作業開始
1時間後、カラダもアタマも冴えている!(良いぞ)
2時間後、事務作業で肩が少し凝ってきた。でもアタマは冴えている!(すごいぞ)
4時間後、さすがに目がショボショボしてきた。でもあくびは出ない!(乗り切った)

個人差はあると思います。
私の場合は、酸素中は寝る。その後の仕事は捗る。という結論です。
この後に大事な何かが控えている方!!
その前の1時間で酸素ルームを活用されては如何でしょうか?

何かしら感じることはあると思います。

初めての酸素ルーム体験でした。
初回のみ、お試し価格で2000円で体験できます。

ぜひ皆さんも1度は体験すべきだと思います。
他のメンバーにもおススメして感想聞いてみます。

最後にトレーナーの磯さん。
色々お話を聞かせて頂きありがとうございます。

今日は、早朝から働きまくった神保でした。

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店名 : NOAGE(ノーエイジ)
受付 : 9:00〜23:00(平日)
   : 9:00〜22:00(土曜)
   : 9:00〜19:00(日祝)
TEL: 03-3725-3888

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